ยิ่งยากยิ่งผอม

“อะไรที่มันยาก ถ้าคุณผ่านมันไปได้ มักทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง”

.

       ในวันๆหนึ่ง รับรองได้ว่า ทุกคนต้องเคยสู้รบกับกิเลส ของตัวเอง  วันละหลายๆครั้ง อย่าว่าแต่คนอ้วนเลย คนผอมๆก็เป็น  อยู่ที่ชั่วโมงบินใครมากกว่า ใครใจแข็งกว่ากัน  อาหารอ้วนๆมักจะมีหน้าตาสะสวย ชวนชิมกว่าเสมอ  แต่เมื่อใดก็ตามที่แองเจิล ชนะ เดวิล ได้  คุณต้องรู้สึกภูมิใจในตัวเองแน่นอน  และถ้าแองเจิล ชนะบ่อยๆเข้า มันจะชินไปเอง  การเปลี่ยนนิสัยการกินของคุณ จะเป็นไปเองตามธรรมชาติ

       สมัยก่อนดิฉันเป็นคนติดกินบุฟเฟ่ต์มากๆ อะไรที่ขึ้นต้นด้วย all you can eat  เป็นได้เข้าใส่เป็นลูกค้าประจำทุกๆสัปดาห์  แต่แองเจิลในตัวเริ่มฮึดสู้ พอถึงวันที่ต้องไปกินบุฟเฟ่ต์ เหมือนเป็นกิจวัตรประจำสัปดาห์  ก็ไม่ไปกิน เปลี่ยนเป็นทำอาหารสุขภาพเอง  เย้...แองเจิลรบชนะ ได้ 1 ครั้ง  แต่สัปดาห์ต่อๆมาก็ยังต้องสู้ใหม่ สู้ไปเรื่อยๆ  จนชนะได้ทุกครั้ง ต่อๆมาเริ่มไม่ต้องสู้แล้ว มันไม่อยากเอง  เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่  กลายเป็นคนรักสุขภาพ กินแต่อาหารสุขภาพ  และมันก็ไม่ได้ฝืนด้วย  ไม่ได้ทำเพราะต้องทำ แต่ทำเพราะอยากทำ

“If it dosen’t challenge you , it doesn’t change you”

“ถ้ามันไม่ท้าทายคุณ มันก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงคุณหรอก”

– Fred Devito –

อะไรที่คุณทำแล้วไม่ได้รู้สึกว่ามันยาก มันไม่ท้าทายเลย

เดินเอื่อยๆ วิ่งเหยาะๆมาหลายปีจนชินแล้ว ไม่พัฒนา ไม่เพิ่มความยาก

ออกกำลังกายถ้าไม่คิดจะเหนื่อย

มันก็ไม่ได้ทำให้คุณเปลี่ยนแปลงหรอก

กลับหน้าแรก