3สไดล์ คนอยากผอม

ทุกคนก็อยากผอมกันทั้งนั้นแหละ แต่ทำไมการกระทำมันช่างต่างกัน ลองไปดูซิว่าสไตล์ คนอยากผอม ของเรา ตรงกับแบบไหน

คนอยากผอม แต่ขี้เกียจ

ประเภทนี้ อยากผอมอย่างเดียว แต่ไม่ยอมเปลี่ยนอะไรทั้งนั้น  ไม่สามารถควบคุมอาหารได้  ขี้เกียจทำอาหารสุขภาพ  ขี้เกียจออกกำลังกาย  ได้แต่นอนดูดาราหุ่นดีๆ ดูวิดีโอเต้นแอโรบิค แต่ไม่เต้นตาม ชอบหายาลดอ้วนแบบเม็ดเดียวครั้งเดียว นึกว่าเป็นยาถ่ายพยาธิ กินวันละเม็ดสองเม็ดก็ผอมได้ โดยไม่ยอมเปลี่ยนแปลงอะไรเลย  แบบนี้ไม่มีทางผอมได้แน่นอน

 .

คนอยากผอม พยายามดี แต่รักสบาย

ประเภทนี้พยายามควบคุมอาหารที่อ้วนๆได้บ้าง ลดมัน ลดเค็ม ลดหวาน กินอาหารสุขภาพ  แต่ยังติดสบาย ไม่ออกกำลังกาย  แบบนี้ไม่เป็นไร  ยังสามารถผอมลงได้ แต่จะไม่เป๊ะเว่อร์

.

คนอยากผอม อยากดูดี และอยากสุขภาพดีด้วย

อยากผอมมากๆ แรงบันดาลใจสูงส่ง อะไรดีมีประโยชน์ก็ทำหมด กินอาหารควบคุมแคลอรี่ได้ดี กินอาหารสุขภาพ กินผัก ผลไม้ ดื่มน้ำ  ออกกำลังกายหลายแบบ ประเภทนี้น่าคบมาก  ถ้าได้ไปอยู่กับคนประเภทนี้ซัก1เดือน เราจะติดนิสัยสุขภาพดีๆมาทำเองได้เลย

.

กลับหน้าแรก ezygodiet.com