ไขมันส่วนเกิน อันตรายอย่างไรบ้าง

     ไขมันส่วนเกิน ไม่เพียงแต่จะทำให้รูปร่างดูอ้วน อึดอัด เสียบุคลิกเท่านั้น แต่ความเลวร้ายของ ไขมันส่วนเกิน จริงๆมันอยู่ที่การทำลายสุขภาพ ก่อโรคต่างๆ ที่เราคิดว่ามันเป็นแค่โชคร้ายของบางคนเท่านั้น ความเลวร้ายของ ไขมันส่วนเกิน ทำลายสุขภาพหลักๆ ด้านใดบ้างไปดูกัน

ฮอร์โมน

ไขมันมีส่วนสำคัญต่อการผลิตฮอร์โมนก็จริง  แต่ไขมันส่วนเกินโดยเฉพาะไขมันหน้าท้อง จะส่งผลต่อระบบต่อมไร้ท่อ ทำให้ผลิตฮอร์โมนเกินขนาด เช่นฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งมีผลต่อการเกิดโรคมะเร็งเต้านม  นอกจากนี้ ฮอร์โมนที่เกินขนาด จะทำให้เสียสมดุลของฮอร์โมนหิว(ฮอร์โมนเลปทิน) กับฮอร์โมนอิ่ม(ฮอร์โมนเกรลิน)

เบาหวาน

การมีไขมันส่วนเกิน เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดภาวะการหลั่งอินซูลินผิดปกติ  ซึ่งก็หมายถึงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ผิดปกติตามไปด้วย ส่งผลให้มีการเผาผลาญที่ไม่สมดุล สุดท้ายก็นำไปสู่โรคเบาหวานนั่นเอง  นี่เป็นความสงสัยที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าทำไมไขมันเยอะ มักเป็นโรคเบาหวานด้วย

หัวใจ

ปัญหาโดยตรงของไขมันส่วนเกินอีกอันหนึ่งคือ การมีไขมันไปอุดตันเส้นเลือด โดยเฉพาะเส้นเลือดหัวใจ ส่งผลให้หัวใจต้องทำงานหนักมากขึ้น เพื่อสูบฉีดเลือดให้ทันใช้ จะสังเกตุภายนอกได้จากการมีชีพจรที่เต้นเร็ว  ถ้าเต้นเร็วระหว่างออกกำลังกายก็คงไม่ผิดปกติ   แต่ถ้าเต้นเร็วขณะพัก ก็เป็นสัญญาณเกี่ยวกับการทำงานที่มากขึ้นของหัวใจด้วย

.

     ในทางกลับกัน ถ้าเราสามารถกำจัดไขมันส่วนเกิน ควบคุมให้อยู่ในระดับปกติได้ ทั้งระบบฮอร์โมน ระบบเผาผลาญ ระบบหัวใจ ก็จะทำงานได้ปกติ  สุขภาพดี รูปร่างปกติตามมาแน่นอน

กลับหน้าแรก ezygodiet.com