แคลอรี่ในลองกอง (Long Kong)

แคลอรี่ในลองกอง 1 ลูก 12 กรัม ให้พลังงาน 6 แคลอรี่ 1

แคลอรี่ในลองกอง 100 กรัม ให้พลังงาน 67 แคลอรี่ ²

ดังนั้น เที่ยบน้ำหนักเท่ากันคือ 12 กรัม ให้พลังงาน 8 แคลอรี่

อ้างอิง

¹ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

² fatsecret.com