แคลอรี่ในข้าวโพด

 

แคลอรี่ในข้าวโพด ที่นึ่งสุกแล้ว 1 ฝัก (130 กรัม) ให้พลังงาน 160 แคลอรี่

(130 กรัม น่าจะหมายถึงรวมทั้งฝัก ไม่ใช่ปอกเอาแต่เมล็ดออกมา)

อ้างอิงจาก กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข