แคลอรี่ในข้าวกระเพรา
แคลอรี่ในข้าวกระเพรา 1 จาน
- ข้าวราดหน้ากระเพรา ไก่ 265 กรัม ให้พลังงาน 478 แคลอรี่ 1
- ข้าวราดผัดกระเพรา ไก่ 270 กรัม ให้พลังงาน 469 แคลอรี่ 2
- ข้าวราดผัดกระเพรา ตับ 262 กรัม ให้พลังงาน 502 แคลอรี่ 2
- เนื่องจากความต่างของอาหารที่นำมาวิเคราะห์ อาจทำให้ได้แคลอรี่ที่แตกต่างกัน
อ้างอิง
ได้รู้รายละเอียดแคลอรี่เมนูกะเพราต่างๆ ทำให้กะปริมาณได้ดีเลยค่ะ