ทำอาหารไม่เป็น ไม่ใช่ข้ออ้างของการดูแลสุขภาพ  แค่มีวัตถุดิบสุขภาพ ทำให้สุกเพื่อกินได้ แล้วก็จับมายำรวมๆกัน ก็เป็น อาหารสุขภาพจับใส่ ได้แล้วไม่ต้องปรุงให้อร่อยก็ได้ค่ะ