แรงบันดาลใจแรงกล้า
เครื่องผลักดันที่ทำให้สิ่งที่เราคิดว่าไม่น่าเป็นไปได้ กลับเป็นไปได้ขึ้นมา อย่างเครื่องบิน ไฟฟ้า คอมพิวเตอร์ สิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ ล้วนมาจากแรงบันดาลใจของผู้คิดค้นทั้งนั้น สำหรับเคล็ดลับสำคัญ ของการลดน้ำหนักให้สำเร็จ คือต้องมี แรงบันดาลใจแรงกล้า มีสิ่งกระตุ้น คอยผลักดันให้เราสู้ต่อไป แม้จะเจออุปสรรค แรงบันดาลใจธรรมดาอาจไม่เพียงพอ
.
แรงบันดาลใจที่แรงกล้า เป็นเครื่องผลักดันยามเหนื่อย ยามท้อ ที่ทำให้ไม่ล้มเลิกกลางคัน เชื่อได้เลย มากกว่า 99% ลดน้ำหนักแบบเดี๋ยวลด เดี๋ยวเพิ่ม เดี๋ยวตั้งใจ เดี๋ยวล้มเลิก เป็นบางช่วงบางเวลา น้ำหนักเกิน 20ก.ก. ลดลงมาได้ 5ก.ก. แล้วก็เหลิงระเริงใจ คิดว่าลดได้แล้วผอมแล้ว แต่จริงๆน้ำหนักยังเกินอยู่ 15ก.ก. เป็นเพราะไม่มีแรงบันดาลใจที่มากพอ และที่สำคัญต้องอย่างแรงกล้าด้วย
.
เพราะช่วงแรกๆเรา ก็จะรู้สึกฟิต รู้สึกตื่นเต้นกับสิ่งที่ตัวเองจะได้ วาดฝันอย่างดี แต่พอเวลาผ่านไป 1เดือน 2เดือน หรือบางคนแค่ 2 สัปดาห์ ก็หลุดโปรแกรมซะแล้ว กลับมาอ้วนอีก บางคนน้ำหนักเกิน 30-50 ก.ก. อาจต้องใช้เวลาร่วมปี หรือหลายปี ถ้าแรงบันดาลใจไม่มากพอ คุณคิดว่าจะผ่านแต่ละเดือนไปได้อย่างไร
.
แรงบันดาลใจก็เช่น
- ต้องเข้าพิธีแต่งงาน จะได้ใส่ชุดสวยๆ
- ต้องไปเดทกับแฟน
- สามีจะกลับจากต่างประเทศอยากเซอร์ไพส์แฟนเห็นเราสวยขึ้น
- อยากสวยขึ้นเพราะจะได้มีคนรู้ใจกับเขาซะที
- อยากบุคลิกรูปร่างดี การงานจะได้ก้าวหน้า ได้โอกาสด้านการงานสูง
- มีความมั่นใจ คล่องตัว สุขภาพดี
- มีไอดอลของตัวเอง เช่น นักฟุตบอล ดารา นางแบบ
- อยากมีอายุยืนแบบสุขภาพดี ไปเที่ยวกับลูกหลานได้ทุกที่
- สุขภาพเริ่มแย่ ไขมันในเลือดสูง ความดันสูง หมอสั่งให้ลดน้ำหนักไม่อย่างนั้นอายุเยอะขึ้นแย่แน่ๆ
- ฯลฯ
.
ขอให้หาแรงบันดาลใจอะไรก็ได้ ที่คุณคิดว่ามันจะไม่เลือนหายใป ไม่ว่าจะเจอมรสุมซักแค่ไหน จะไม่ทำให้ตลอดระยะเวลาเข้าโปรแกรมลดน้ำหนักของคุณ จะไม่ถูกล้มเลิกเพียงเพราะข้ออ้าง เหตุผลที่ไม่เข้าท่า หรือความเหนื่อยล้า ความเบื่อต่างๆ ขอให้มันแรงกล้าสำหรับคุณจริงๆ
.